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Noivas em forma! | Belladare
quarta-feira, 22 de julho de 2015 - 09:32 hs belladarenoivas
Toda noiva ou quase toda, pensa em ter alguns quilinhos a menos pro seu grande dia!
Algumas tomam até medidas mega radicais e na maioria das vezes coloca a sua própria saúde em risco! NÃO FAÇA ISSO!!!
Algumas tomam até medidas mega radicais e na maioria das vezes coloca a sua própria saúde em risco! NÃO FAÇA ISSO!!!
Se você tem dificuldade para emagrecer, não tente perder aqueles 20kgs no último mês do seu casamento, porque isso não dá certo!
Hoje em dia existem profissionais e programas especÃficos para noivas, que vai te ajudar a perder aqueles quilinhos extras. Este mercado conta com profissionais aptos a te ajudar neste desafio, médicos, preparador fÃsico e nutricionista e as vezes também um terapeuta podem ser grandes aliados para sua meta.
Mas como citei acima: nada de metas radicais em perÃodos curtos, há uma necessidade de reeducação alimentar e não se trata apenas de beber apenas lÃquidos ou só comer determinados tipos de alimentos, não existe dietas milagrosas - o que realmente dá certo é reeducação alimentar e exercÃcios fÃsicos.
Vamos começar?
Corra! Mas sem se machucar!
Sua meta para o seu grande dia começa hoje!
Corra! Mas sem se machucar!
Sua meta para o seu grande dia começa hoje!
Lute com todas suas forças! Mas não faça nada impossÃvel: tenha pequenos objetivos em perÃodos médios, assim você verá o resultando e não vai se desanimar!
Leve seu noivo com você! Correr, caminhar, andar de bicicleta... mas antes de começar qualquer tipo de exercÃcio procure seu médico.
Seguindo pequenas dicas você chegará ao seu objetivo.
Agora pense você tem uma meta a cumprir, mas faça com prazer, afinal é para o seu dia ficar mais feliz!
Agora pense você tem uma meta a cumprir, mas faça com prazer, afinal é para o seu dia ficar mais feliz!
Pense: Chegar no altar linda e poderosa e totalmente auto confiante!
Viviane Arenna - Equipe Belladare
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