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Inspiração
Dicas para manter o peso antes do casório | Universo das Noivas
domingo, 20 de março de 2016 - 08:00 hs belladarenoivas
Com o casamento chegando, ansiedade e tantas tarefas a fazer, muitas noivinhas deixam de lado e ganham algumas gordurinhas extras.
Por isso, siga algumas dicas que vão ajudá-las a se manter em forma antes do grande dia.
1. Tente controlar a ansiedade com atividades que te ocupem. Ansiedade também gera problemas de saúde e inchaço!
2. Mantenha o sono em dia. Dormir bem ajuda a emagrecer e aliviar o estresse.
3. Não vá morrendo de fome fazer as degustações para o casório. O ideal é comer alguma coisa antes de sair de casa e no local comer apenas uma pequena porção do que for oferecido.
4. Beba bastante água. Hidratar-se é importante e ajuda na eliminação de toxinas do corpo.
5. Se você já faz exercícios, não deixe de fazê-los com os preparativos do casamento. Mantenha o ritmo e intensifique se possível.
Viu só? Agora é só seguir as sugestões e nos contar se deu certo, ok?!
Por isso, siga algumas dicas que vão ajudá-las a se manter em forma antes do grande dia.
1. Tente controlar a ansiedade com atividades que te ocupem. Ansiedade também gera problemas de saúde e inchaço!
2. Mantenha o sono em dia. Dormir bem ajuda a emagrecer e aliviar o estresse.
3. Não vá morrendo de fome fazer as degustações para o casório. O ideal é comer alguma coisa antes de sair de casa e no local comer apenas uma pequena porção do que for oferecido.
4. Beba bastante água. Hidratar-se é importante e ajuda na eliminação de toxinas do corpo.
5. Se você já faz exercícios, não deixe de fazê-los com os preparativos do casamento. Mantenha o ritmo e intensifique se possível.
Viu só? Agora é só seguir as sugestões e nos contar se deu certo, ok?!
Fonte: http://www.universodasnoivas.net/
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